Vintertreningen fortsetter mandag 2.mars kl.17.30

Fremmøte kl. 17.30. Husk passende utetøy, refleksvest og hodelykt.

Fremmøtested kan variere, men i utgangspunktet følger vi oppsatt plan. (se listen under) Ved endring sendes det ut sms dagen før.

Treningen varer til 18.30.

Siste trening før påske avsluttes med kveldsmat på klubbhuset, Sjongslunden.

Opplegget på treningene passer til alle uansett alder og nivå.

Treningene har en o teknisk aktivitet uavhengig av snø, regn osv.

Treninger/aktiviteter.

Dato	Sted	Type løp/trening	Ansvar
02.03	Hvervenmoen	Kompass – Stjerne o	Grete
09.03	Hvervenmoen	«Skiskytter» o	Grete
16.03	Hvervenkastet	«Fangelek»   Kompass	Grete
23.03	Hvervenkastet	Retningsløping	Grete
30.03	Sjongslunden, klubbhuset	Bingo orientering KVELDSMAT etter treninga	Grete
Påskeferie

Det sendes ut en SMS før hver trening. Her opplyses om fremmøtested og evt. endringer pga snø, kulde osv.

Etter påske starter vi opp med O kurs (20.04 m/sløyfe o) i Schjongslunden

Har du spørsmål ring eller send melding til Marit Borge Tønnessen, mobil: 92291833

Grete Borge Hovi,            mobil: 97012415