Hei alle sammen og et riktig Godt nyttår!

Vi starter opp igjen trening etter juleferie i morgen på Hensmoen. Fremmøte ved Verkstedveien kl. 17:50. Følg merkingen og se parkeringen under. Litt lengere bort i Verkstedveien.🙂 

Vi har laget 4 små sløyfer. Her ser du en av løypene:

Løype 2 – 1,7 km

Vi tar så mange sløyfer vi rekker frem til ca. kl. 18:50.

Postene er markert med små skjermer og klippe tegner.

Husk refleks vest, lykt og kompass dere som har.  Vi har med noen lykter og kompass til dem som ikke har.

Håper vi sees.

 Det er viktig at dere gir beskjed til Marit om dere kommer slik at vi har med oss nok kart. Treningen passer for hele familien.

O-hilsen fra
Grete og Marit
Telefon 92291833

Hei alle sammen!

Vi takker alle klubbens medlemmer for god  deltagelse på treninger, løp og aktiviteter denne høsten. Det er gøy å ha treninger og aktiviteter sammen med dere alle. 

Vi ønsker dere alle en riktig God Jul og et Godt Nyttår 🙂

Om du har tid eller lyst til en tur i skogen kommer vi til å henge ut en juleløype. Parkering
ved Vågård grendehus. Løypa blir hengt ut den 17. desember og er ute til 4. januar.

Juleløype – 4,1 km

Første mandagstrening blir mandag 5. Januar kl.17:50 på Hensmoen 

Juleklem fra
Grete og Marit med hjelpere

Hei alle sammen!

Vi i trenings utvalget ønsker dere hjertelig velkommen til årets siste trening. Vi møtes kl. 17:50 ved Klubbhuset. Her har vi satt ut en liten løype med overraskelse underveis. Hvem finner nissen?

Vi samles i Klubbhuset etterpå for å spise julegrøt med tilbehør. Vi oppfordrer alle til å ta på seg nisselue. Ekstra overraskelse til dere som har på lue. Vi regner med at vi er ferdig kl. 19:30.
NB!! Er det noen som ikke tåler risengryn grøt så si i fra.

Vi kommer også til å dele ut oversikt over treningen neste år. Vi sender denne også ut på mail.

Håper at flest mulig har anledning til å komme på mandag.
Påmelding til Marit tlf 92291833 pga grøtbestilling 🙂

Nisseklem fra
Grete og Marit

Hei alle sammen!

Ukas trening er lagt til Hvervenmoen. Fremmøte ved parkeringen til Ringerikskraft. Vi møtes kl. 17:50 og går til start. 🙂 

Vi har laget 2 små sløyfer og en litt lengere løype denne gangen. Her ser du en av løypene:

Løype 2 – 1,5 km

Vi tar så mange sløyfer vi rekker frem til ca. kl. 18:50. Da blir det en liten advents overraskelse til
deltagerne. 🙂

Postene er markert med små skjermer og klippe tegner.

Husk refleks vest, lykt og kompass dere som har.  Vi har med noen lykter og kompass til dem som ikke har.

Håper vi sees.

 Det er viktig at dere gir beskjed til Marit om dere kommer slik at vi har med oss nok kart. Treningen passer for hele familien.

O-hilsen fra
Liv Anett og Marit

Hei alle sammen!

Ukas trening er lagt til Hensmoen med litt lett snø i skogen. Fremmøte Verkstedveien 36. Noe merket fra E16. Vi møtes kl. 17:50 og går til start. 🙂 

Vi har laget 4 små løyper denne gangen. Her ser du en av løypene:

Løype 3 – 1,1 km

Vi tar så mange sløyfer vi rekker frem til ca. kl. 18:50. Da blir det en liten advents overraskelse til
de yngste deltagerne. 🙂

Postene er markert med små skjermer og klippe tegner.

Husk refleks vest, lykt og kompass dere som har.  Vi har med noen lykter og kompass til dem som ikke har. Vi anbefaler piggsko eller god vintersko. Det kan være glatt.

Håper vi sees.

 Det er viktig at dere gir beskjed til Marit om dere kommer slik at vi har med oss nok kart og overraskelser i skogen. Treningen passer for hele familien.

O-hilsen fra
Liv Anett og Marit