Hei alle sammen!

Det blir trening mandag 17. august på Hensmoen.
Fremmøte parkeringen ved Vågårdsbrua kl. 17.45 merket fra E16.

Løypene går i fin, åpen skog. Postene er markert med små poster.
Det er tre ulike løyper,

N løype 1,7km,
C løype 2,3 km
A løype 4,9 km.

Vi har lagt ut nye kart med riktig koder. Løypene står ut denne uken.

Løyper passer til alle uansett alder og nivå.
Ta med kompass om du har.

Vi følger samfunnets til enhver tid gjeldende smittevernregler og holder god avstand, unngår å ta på postene, møter på treningen friske og med rene hender. Vi har med antibac til vask av hender før og etter treningen.

Disse løypene er klar til mandag kveld. Dette er ukas løype i 34.

Ønsker alle sammen velmøtt til treningen!

Grete og Marit

Hei alle sammen!

Håper det står bra til med alle sammen.

Vi starter opp treningen igjen mandag 10. august er på Hensmoen. Parkering ved brua til Vågård. Merket fra E 16.

Fremmøte kl. 17.45

Det er laget en enkel løype med korte strekk. (Postplukk).
Terrenget er lettløpt og passer fint til trening på kompasskurs og riktig orientering av kartet.

Ukas løype uke 33 E

Husk kompass, drikke og passende tøy.  

Treningen passer for alle sammen.

NB! Torsdag 13. august arrangeres 3 løpet i Ringerikskarusellen. Fremmøte Hov ungdomsskole. Start fra kl. 18:00. Her er det løyper for alle, alt fra nybegynnere til erfarne og fra barn til voksne. Gi beskjed dagen før til Grete telefon 97012415 så melder hun deg på.

Samfunnets smittevernregler følges slik at alle skal føle seg trygge. Vi har med servietter til alle sammen. Husk å holde avstand til hverandre.

Velmøtt!

Ansvarlig Grete

PS! Marit kommer ikke da hun er på ferie denne uken

Hei alle sammen!

Vi har satt ut tre treningsløyper på Kilemoen. Disse står ute i uke 29 – 31.

Løype N
Løype C
Løype AB

Postene er markert med små poster. Lettløpt og fint terreng.Det er mulig å trene på kompassløping på mange av strekkene og å øve på å ta riktig veivalg. 

God tur i skogen. Husk å holde avstand til dem dere treffer på i skogen

Grete og Marit 🙂

Trenings utvalget og styret vil med dette ønsker Fossekallingene en riktig god sommer.

Grete hat satt ut 2 sommerløyper på Aklangen. Det er en N og en BC løype. Posten er markerte med små postflagg . Løypene går langs tydelig ledelinjer (sti, vei). Det er greit å parkere rett etter brua (se kartet). Bomvei.

Husk smittevernreglene. Hold avstand og ikke berør postene. God tur!

Løype N – 2,3 km
Løype BC – 3,8 km

Minner ellers om at treningsløypa på Eggemoen fremdeles står ute. Den blir ikke tatt inn igjen før uke 28.

Husk også at vi har tur orientering ute i skogen. Skogstrimmen er i følgende områder: Eggemoen, Gullerudtjern, Sokna nord og Aklangen og Minitrimmen er i Kartverksskogen og Eggemoen. Vi har også 50 stolper som er tilrettelagt for rullestolbrukere i følgende områder: Hvalsmoen, Prestemoen, Eikeli og Hensmoen.

Stolpejakten.no med 30 stolper i Hønefoss sentrum.

Høstsesongen starter opp i igjen med fellestrening mandag 10. august. Kommer tilbake med fremmøte sted og tid. Husk også Ringerikskarusellen torsdag 13. august i Hovsmarka.

God sommer!

Tom, Ole, Erik, Alexander, Grete og Marit 🙂

Hei alle sammen!

Siste treningen før sommerferie mandag 22. juni ved Vågård grendehus.
Vi trener på løypene fra Jonsokløpet. Alle postene står ut til etter trening på mandag.

Fremmøte kl. 17.30 – ca. 18:45 

Det finnes 8 løyper. Legger ved de 3 korteste løypene.

Nybegynner løype
C-Løype
B-løype

Terrenget: Kupert liten ås med blandingsskog. En del stier. En del ny undervegetasjon som ikke er farget inn på kartet.

Det er mulig å teste bruk av brikker på treninga. Det er satt ut EKT enheter i alle løypene. EKT enhetene står kun ute mandag. 

Husk kompass, drikke og passende tøy.  

Treningen passer for alle sammen.

Velmøtt!

Grete, Alexander og Marit 🙂