FREDAG 15. NOVEMBER KL. 1800 INVITERER VI TIL EN HYGGEAFTEN PÅ KLUBBHUSET I IDRETTSPARKEN.
VI HÅPER ALLE SOM HAR TILKNYTNING TIL LAGET KAN KOMME, OG INNBYR SPESIELT ALLE SOM HAR DELTATT
PÅ TUR-ORIENTERING, STOLPEJAKT OG OPPLEGG FOR FUNKSJONSHEMMEDE I SOMMER.
VI SERVERER KAFFE OG KAKE! DELER UT MERKER TIL ”SKOGSTRIMMEN” OG «MINTRIMMEN».
DET DELES OGSÅ UT PREMIER FRA KLUBBMESTERSKAPET
UTLODNING AV FINE PREMIER.
HJERTELIG VELKOMMEN!
STED: Schjongslunden, ved klubbhuset til HBK/Fossekallen
TID: 17.30 – 18.30
DAG: Mandager
Dato Sted Type trening Aktivitet
07.10 Schjongslunden Stjerne-O, Kompass
14.10 Schjongslunden Sløyfe – O
21.10 Schjongslunden O-Bingo Kveldsmat
28.10 Schjongslunden Linje – O
04.11 Schjongslunden Refleksjakten
11.11 Schjongslunden Refleksjakten Kveldsmat
15.11 Sesongavslutning Premier, kaker, Kaffe, lodd
inne på klubbhuset
Hva trenger du ha med deg/ha på deg?
Liten hodelykt, joggesko, treningstøy, kompass (om du har), refleks-vest.
Kveldsmat for alle hver 3. uke: Da er det baguetter og drikke etter treninga.
Vi setter ut egen løype for de som vil løpe seg en tur. Åpen for alle medlemmer
Trener: Grete Borge Hovi
Kontaktperson i Fossekallen: Marit Borge Tønnessen
Mailadresse: mahekje@online.no Telefon: 92291833
Søndag 15. september
Start mellom 12.00 – 14.00
Fremmøte: Hønefoss trafikkstasjon, Hensmoen merket fra E16.
Løype: 5 km (A), 3,5 km (A), 2 km (B) og 1,5 km (N)
Kart: Hensmoen , 7.500 , ekv 5 mtr
Løypelegger: Ole Nyhagen.
Servering av kake, brus og kaffe
Mulighet for grilling, så ta med grillmatJ
Premieutdeling klubbmesterskap på avslutningen vår.
Håper at flest mulig har anledning til å komme. Er selvfølgelig åpent for andre klubber også.
Velmøtt!
Orienteringskurs og karusell
Sted: Steinsfjorden Montessoriskole, Åsa
Dato: Mandag 2. September
Tid: kl.18.00 – 19.00
Kurset og løypene passer for alle, barn og voksne.
Innhold på kurset:
Kartets farger, karttegn, enkel bruk av kompass og hvordan lese et kart.
Det legges en enkel løype hver uke som inngår i en o – karusell.
O karusell:
Mandag 02.09: Kl.18.00 – 19.00 (Enkel o – løype etter litt opplæring i kartets farger, karttegn, ledelinjer)
Mandag 09.09: Kl.18.00 – 19.00 (Enkel o – løype etter litt opplæring i bruk av kompass, ledelinjer)
Mandag 16.09: Kl.18.00 – 19.00 (Enkel o -løype + løype for voksne)
Mandag 23.09: Kl.18.00 – 19.00 (Enkel o – løype + løype for voksne)
Vi henger ut vanlige o poster og alle får prøve EKT brikker.
Premie til alle som fullfører minst tre løyper.
Premieutdeling etter siste løp mandag 23.09 ca. kl.19.00
Påmelding til: Marit Borge Tønnessen tlf. 92291833 (Gratis) mailadresse: mahekje@online.no
Ansvarlig for kurs og o -løyper Grete B Hovi
Håper alle sammen har hatt en fin sommer.
Vi starter opp igjen trening mandag 19. august på Hensmoen Kl. 18:00. Her blir det løype for alle sammen. Oppfordrer alle medlemmene til å delta på treningene våre.
I september blir det trening på Steinsfjorden Montessoriskole, Åsa fra kl. 18.30. Vi har kurs i kart og kompass fra kl. 18:00 – 18:30.
Ansvarlig: Grete Borge Hovi
Marit Borge Tønnessen ( Hjelper)
Felles avreise fra byen. Ta kontakt med Marit tlf. 92291833 dersom du trenger å sitte på.