Vi i Fossekallen IL vil gratulerer Grete Borge Hovi så mye med seier i de to siste løpene i Portugal. Det ble seier sammenlagt etter 6 løp i MOC i Portugal. Det var over 70 løpere i klassen hennes 🙂

Hei alle sammen!

Siste treningen før vinterferien er lagt til Hensmoen. Fremmøte rett etter brua til Vågård. Noe merket fra E16 mot Vågård

Vi møtes klokken kl. 17:45 og går til start. Treningen varer til ca. kl.19:00.

Vi har laget 2 løyper. Det er poeng orientering denne gangen

Kortløype 1 – 1,9 km
Poengløype – 2,4 km

Postene er markert med små skjermer og klippetegner. 

Husk lykt, kompass og plast lomme. Har kun 4 kompass for utlån

Vi har en liten vinterferie overraskelse til alle sammen.

Treningen passer for alle uansett alder. Det er også egnet for nye deltagere som vil lære kart og kompass.

Hele familien kan gå sammen i løypa.

Vi har en kort introduksjon før turen ute i skogen.

Håper vi sees på mandag.

O-hilsen fra
Linnea og Marit (Grete er på ferie)

Hei alle sammen!

Ukens treningen er lagt til Ullerål område. Fremmøte ved parkeringsplassen til Hov ungdomsskole , kl. 17:45. Trening varer til ca. kl. 19:00.

Denne gangen blir det gate orientering. 1 løype ved Ullerål skole og 1 løype på Haldenjordet.

Ullerål skole – gate løype – 0,9 km
Haldenjordet – 1,8 km

Postene er markert med små skjermer og klippe-tegner.

Husk kompass, lykt og plast-lomme. Vi har med kompass og noen lykter til dem som ikke har. Gi beskjed dersom dere trenger lykter slik at vi har med nok.

Treningen passer for alle uansett alder. Det er også egnet for nye deltagere som vil lære kart og kompass. Hele familien kan gå sammen i løypa.

Vi har en kort introduksjon før turen ute i skogen.

Håper vi sees på mandag.

Løypen står kun ut på mandag.

O-hilsen fra
Grete, Linnea og Marit

Hei alle sammen!

Ukens treningen er lagt til Hvervenmoen (Kartverksskogen). Fremmøte ved parkeringsplassen til Statens kartverk, Kartverksveien 21, kl. 17:45. Trening varer til ca. kl. 19:00.

Denne gangen er det Orientering med Snølek .

Snølek løype – 1,9 km

Postene er markert med små skjermer og klippetegner. Vi kommer til å bruke rumpebrett i løypa.

Husk kompass, lykt og plastlomme. Vi har med kompass og noen lykter til dem som ikke har. Gi beskjed dersom dere trenger lykter slik at vi har med nok.

Treningen passer for alle uansett alder. Det er også egnet for nye deltagere som vil lære kart og kompass. Hele familien kan gå sammen i løypa.

Vi har en kort introduksjon før turen ute i skogen.

Håper vi sees på mandag.

Løypen står ute hele uken

O-hilsen fra
Grete, Linnea og Marit

Hei alle sammen!

Denne uken er treningen lagt til Schjongslunden med kveldsmat. Fremmøte ved HBK Klubbhuset.

Vi møtes klokken kl. 17:45. Vi spiser kveldsmat fra ca. 18:30. Det blir rundstykker med div. pålegg og drikke denne gangen. Treningen varer til ca. 19:30. 

Vi har laget 3 korte løyper. Disse blir delt ut på treningen. Vi har også laget et litt lengere løype.

Løype 4 – 1 km

Postene er markert med små skjermer, koder og klippetegner. Disse postene henger ut kun på mandag.

Husk kompass, refleksvest og hodelykt. Vi har noen lykter og kompass til de som trenger det. Gi beskjed om dere trenger å låne lykt.

Treningen passer for alle uansett alder. Det er også egnet for nye deltagere som vil lære kart og kompass. Hele familien kan gå sammen i løypa.

Vi har en kort introduksjon før turen ute i skogen.

Håper vi sees på mandag.

O-hilsen fra
Grete, Linnea og Marit