Hei alle sammen!

Håper alle har hatt en fin sommer. 

Vi gleder oss til høstsesongen og ønsker dere alle velkommen til høstens ulike aktiviteter.

Vi starter opp med Ringerikskarusell på Aklangen torsdag 17.08. Start kl. 18:00. Veldig fint om dere gir beskjed til Marit (sms 92291833) om dere ønsker å være med. Fossekallen er arrangør. 

Mandag 21.08 kl. 18:00 er det trening på Hensmoen med oppmøte ved brua til Vågård. 

Om du har tid eller lyst til en tur i skogen så er det blant annet skoleløyper i Hovsmarka og på Bergermoen. Disse kan lastes gratis ned på turorientering.no/v/orienteering/organizer/288.

Skoleløype i Hovsmarka

Sommerløypa på Eggemoen står fremdeles ute.

Sommerløype på Eggemoen

Her kan klippe i kartet. Send inn bilde av klippene til Marit (Mail: mahekje@online.no eller sms 92291833) eller lever kartet på første treningen så er du med i trekningen av en sommergave.

Vi i trenings utvalget ønsker dere fremdeles noen fine fri dager. Håper vi sees 🙂

Grete, Linnea og Marit

Hei alle sammen!

Vi takker alle klubbens medlemmer for god  deltagelse på treninger, løp og aktiviteter denne våren. Det er gøy å ha treninger og aktiviteter sammen med dere alle. 

Vi ønsker dere en flott og aktiv sommer. 

Om du har tid eller lyst til en tur i skogen så er det Tur poster og stolper ute flere steder i distriktet. Vi vil også henge ut en sommerløype. Vi har hengt ut en sommerløype på Eggemoen.

Sommerløype – 3,7 km

Dere kan klippe i kartet. Send inn bilde av klippene til Marit (Mail: mahekje@online.no eller sms 92291833) så er du med i trekningen av en sommergave.
Denne løypa står ute til 17. august.

Vi starter opp høstsesongen med Ringerikskarusell på Aklangen torsdag 17. august kl.18.00. Fossekallen er arrangør. Kommer tilbake med nærmere informasjon.

Første mandagstrening blir mandag 21.08 kl.18.00 på Hensmoen. 

Hilsen fra
Grete, Linnea og Marit

Hei alle sammen!

Vi ønsker velkommen til siste treningen før sommeren på Vågård Grendehus kl. 18:00.

Vi møtes ved Vågård grendehus. Det blir bingo orientering denne gangen. Trening varer til ca. kl. 19:30.

Postene er markert med små skjermer, pokemon og klippetegner.

Løypen blir delt ut på mandagen.

Husk kompass og plastlommer. Vi har med kompass til dem som ikke har det.

Det blir servering av pølser i brød/lompe og drikke etterpå. Det blir ikke grilling denne gangen.

Håper vi sees på mandag.

Det er veldig viktig at dere melder tilbake hvor mange som kommer fra hver familie.

O-hilsen fra
Grete, Marit og Linnea

Hei alle sammen!

Ukens trening er lagt til Hensmoen NB kl. 18:00. Vi møtes ved bru til Vågård og går til start. Trening varer til ca. kl. 19:00.

Postene er markert med små skjermer og klippetegner.

Denne gangen trener vi på veivalg. Vi har satt ut 2 løyper. Her er det mulig å trene på kompass kurs eller følge ledelinjer.

Ledelinje – 2,1 km
Veivalg – 3.0 km

Husk kompass, drikke og plastlomme. Vi har med kompass til dem som ikke har.

Treningen passer for alle uansett alder. Det er også egnet for nye deltagere som vil lære kart og kompass. Hele familien kan gå sammen i løypa.

Vi har en kort introduksjon før turen ute i skogen.

Håper vi sees på mandag.

Løypene står ute hele uke 24 så det er bare å ta en tur i løpet av uken.

O-hilsen fra
Grete og Linnea

Hei alle sammen!

Ukens trening er lagt til Steinsfjorden skolen, Åsa NB kl. 18:00. Trening varer til ca. kl. 19:00.

Postene er markert med små skjermer, bingo lapper og klippetegner.

Denne gangen er det bingo- orientering. Vi har også satt ut en ledelinje løype for de som ønsker å trene på dette 🙂

Bingoløype – 2,7 km
Ledelinje – 1,5 km

Husk kompass, drikke og plastlomme. Vi har med kompass til dem som ikke har.

Treningen passer for alle uansett alder. Det er også egnet for nye deltagere som vil lære kart og kompass. Hele familien kan gå sammen i løypa.

Vi har en kort introduksjon før turen ute i skogen.

Håper vi sees på mandag.

O-hilsen fra
Grete, Linnea og Marit