Hei alle sammen!
Uke 40 er det høstferie og ingen trening. I den forbindelse så har Grete hengt ut en ekstra løype
på Eggemoen 🙂
Løypen er fin mulighet å trene på veivalg. Hva lønner seg kompasskurs eller ledelinjer?
Vi trekker en liten overraskelse til dem som melder tilbake til oss at de har vært ute.
Ha en fin høstferie 🙂
Grete, Linnea og Marit
Hei alle sammen!
Ukens trening er lagt til Hensmoen kl. 18:00. Vi møtes ved Verkstedveien 36 A. Se også kartet under. Trening varer til ca. kl. 19:00.
Postene er markert med små skjermer og klippetegner.
Denne gangen trener vi på moment orientering. Vi har satt ut 1 løype og 4 små sløyfer
Husk kompass, lykt og plastlomme. Vi har med kompass til dem som ikke har.
Treningen passer for alle uansett alder. Det er også egnet for nye deltagere som vil lære kart og kompass. Hele familien kan gå sammen i løypa.
Vi har en kort introduksjon før turen ute i skogen.
Håper vi sees på mandag.
NB!! Husk å sett av lørdag 28. oktober da er det Halloween løp i Hokksund igjen 🙂
O-hilsen fra
Grete og Linnea
Hei alle sammen!
Ukens trening er lagt til Hvervenmoen kl. 18:00. Vi møtes på parkeringen til Ringerikskraft. Trening varer til ca. kl. 19:00.
Postene er markert med små skjermer og klippetegner.
Denne gangen trener vi på kompasskurs. Vi har satt ut 2 løyper.
Kompass Løype 1 – 1,2 km
Kompass Løype 2 – 0,8 km
Husk kompass, drikke og plastlomme. Vi har med kompass til dem som ikke har.
Treningen passer for alle uansett alder. Det er også egnet for nye deltagere som vil lære kart og kompass. Hele familien kan gå sammen i løypa.
Vi har en kort introduksjon før turen ute i skogen.
Håper vi sees på mandag.
O-hilsen fra
Grete og Marit
Søndag 17. september
Start mellom 12.00 – 14.00
Fremmøte: Hensmoen, merket fra E16 (Hensmoen).
Løype: 5 km A, 3 km A, 2,0km C og 1,5km N
Kart: Hensmoen, 1 x 7.500 , ekv 5 mtr
Løypelegger: Ole Nyhagen.
Servering av pølser, kake, saft og kaffe
Vi bruker Emit (brikker) denne dagen. Gjerne påmelding til Marit tlf. 92291833 eller i Eventor så vi vet hvor mange kart/mat vi trenger.
Premieutdeling klubbmesterskap på avslutningen vår fredag 17. november på Klubbhuset.
Håper at flest mulig har anledning til å komme.
Ole Aalde Nyhagen
Fossekallen IL Orientering
Hei alle sammen.
Denne uken er det flere tilbud.
Vi starter uken med trening, o bingo, fra Vågård grendehus. Start kl. 18:00. Varer frem til ca. kl. 19:30. Det er kveldsmat etter treninga og litt info om høstens planer fremover. Vi deler ut kart på mandag.
Dagen etter, tirsdag arrangeres Ringerikskarusellen på Eggemoen. Start kl.18:00 – 18:30. Påmelding på mandag eller på løpet.
Søndag 17.september arrangeres siste løp i Ringerikskarusellen på Hensmoen. Merket fra E 16. Det blir premieutdeling etter løpet til alle som har deltatt i flere løp i karusellen. Årets klubb mesterskap legges inn i dette løpet. Her er det grilling etter løpet. Fossekallen spanderer pølser på alle sammen.
Vi håper flest mulig blir med på treninga og løpene denne uken.
Gi beskjed til Marit slik at hun kan melde deg/dere på.
Vi kan «skygge» de som trenger det på begge løpene.
Grete og Marit