Hei alle sammen!🙂

Ukas trening er lagt til Hensmoen. Fremmøte brua til Vågård. Noe merket fra E16. Vi møtes kl. 18:00 og går til start. 🙂 Vi bruker tidtaking på en løype. Husk brikke.

Vi har laget karthusk denne gangen + 1 ekstra løype med tidtaking. Dere ser fremmøte sted under.

Løype N – 2,0 km

Vi regner med å være ferdig ca. kl. 19:00. 🙂

Postene er markert med små skjermer, kartutsnitt, postenheter og klippe tegner.

Husk brikke og kompass dere som har.  Vi har med noen brikke og kompass til dem som ikke har.

Håper vi sees.

 Det er viktig at dere gir beskjed til Marit om dere kommer slik at vi har med oss nok kart. Treningen passer for hele familien.

O-hilsen fra
Grete, Liv Anett og Marit

Hei alle sammen!

Nå er det tørt og fint i skogen nå. Det våres 🙂

Ukas trening er lagt til Hensmoen. Fremmøte Verkstedveien 36. Noe merket fra E16. Vi møtes kl. 18:00 og går til start. 🙂 Vi bruker tidtaking denne dagen. Husk brikke.

Vi har laget 4 små løyper denne gangen. Her ser du en av løypene:

Løype 4 – 2,9 km

Vi tar så mange sløyfer vi rekker frem til ca. kl. 19:00. 🙂

Postene er markert med små skjermer, postenheter og klippe tegner. Vi tester tidtager systemet
i dag.

Husk brikke og kompass dere som har.  Vi har med noen brikke og kompass til dem som ikke har.

Håper vi sees.

 Det er viktig at dere gir beskjed til Marit om dere kommer slik at vi har med oss nok kart. Treningen passer for hele familien.

O-hilsen fra
Grete, Liv Anett og Marit

Hei alle sammen!

Det er ikke trening på mandag pga påsken. Vi har i steden satt ut et påskeløype på Hensmoen.

Påsekløype – 4,1 km

Det er oppgave på postene. Tell antall påskekyllinger som er hengt på på/ved postene og sett sammen bokstavene på postene til et ord.

Send inn løsningsord og antall påskekyllinger og vær med i en trekning av en påskeoverraskelse.
Send til Marit Borge Tønnessen på mail: mahekje@online.no eller sms til 92291833.

Minner samtidig om Fossesprinten i Schjonslunden mandag 6. april. Første start kl. 11:30. Det er bare å melde seg på. Eventor – Arrangementsinformasjon: Fossesprinten med PWT cup. Premier til alle barna som deltar.

Vi kommer tilbake med ny aktivitetsoversikt frem til sommeren.

Vi ønsker alle sammen en fin Påske. Vi sees 2. påskedag 🙂

O-hilsen fra
Grete, Liv Anett og Marit

Hei alle sammen!

Vi i trenings utvalget ønsker dere velkommen trening/treningsløp med kveldsmat mandag 23. mars ved Klubbhuset. Husk å ta med brikker dere som har. Vi har laget 2 løyper denne gangen og tester ut tidtager systemet. Det fint om flest mulig kan møte.

Vi samles i Klubbhuset etterpå for å spise kveldsmat og gir litt informasjon om sesongen videre fremover. Vi regner med at vi er ferdig ca. kl. 19:30.

Det er veldig viktig at dere melder dere på slik at vi vet hvor mange kart vi trenger og hvor mye mat vi må kjøpe inn.
Vi håper at vi sees 🙂

O-hilsen fra
Grete, Liv Anett og Marit

Hei alle sammen!

Ukas trening er lagt til Hensmoen med litt snø i skogen. Fremmøte ved enden av brua til Vågård. Vi møtes kl. 17:50 og går til start. 🙂 

Vi har laget 3 løyper denne gangen. Her ser du en av løypene:

Løype 2 – 2,2 km

Vi regner med å være ferdig ca. kl. 18:50. 🙂

Postene er markert med små skjermer og klippe tegner.

Husk refleks vest, lykt og kompass dere som har.  Vi har med noen lykter og kompass til dem som ikke har. Vi anbefaler piggsko eller god vintersko.

Håper vi sees.

Grete og Marit