Trening mandag 10. mai på Hensmoen – Bingo orientering med premier

Hei alle sammen!

Ukens trening er lagt til Hensmoen med fokus på lede linjer og kompass trening.  Det blir bingo jakt med 
overraskelser til alle som får bingo.

Fremmøte ved brua til Vågård mellom 17:30 – 17:45. Start kl. 17:45  Starten er litt unna parkeringen.

 Postene er markert med små poster som har refleksbånd og koder/bingolapper.

Løype Kompass-O – 1,6 km
Løype Bingo-O – 2,0 km
 Løype AB – 3,0 km

Ta med kompass, drikke og plastlomme om du har. Løypene kan lastes ned hjemmefra om du ønsker det. 

Vi tar også med kart som deles ut ved parkeringen. Pga av koronarestriksjoner holder alle avstand til andre utenom egen familie (minst 1 meter). Bli hjemme om du er småsyk eller i karantene.

Treningen passer for alle uansett alder. Det er også egnet for nye deltagere som vil lære kart og kompass. Hele familien kan gå sammen i løypa.

Vi har en kort introduksjon før turen ute i skogen.

Løypene henger ute uke 19 så det er mulig å gå alle løypene i løpet av denne tiden.

Håper vi sees på mandag.

Grete og Marit

Trening mandag 3. mai i Vågårdsåsen

Hei alle sammen!

Vi har lagt ukens trening til Vågårdsåsen. Fremmøte mellom kl. 17:30 – 17.45, ved Vågård Grendehus. Start kl. 17:45 på fotballplassen ( Se kartet).

Postene er markert med små poster som har refleksbånd.

Det er 3 ulike løyper. De to korteste løypene går sort sett langs lederlinjer. 

Løype mellom – 3,1 km
Løype kort – 1,5 km

Løype nybegynner – 0,9 km

Løypene passer for alle sammen uansett alder og nivå.

Ta med kompass, drikke og plastlomme om du har. Løypene kan lastes ned hjemmefra om du ønsker det. 

Vi tar også med kart som deles ut ved start. Pga av koronarestriksjoner holder alle avstand til andre utenom egen familie (minst 1 meter). Bli hjemme om du er småsyk eller i karantene.

Løypene henger ute uke 18 så det er mulig å gå alle løypene i løpet av denne tiden.

Håper vi sees på mandag.

Grete og Marit

Trening mandag 26. april på Valderstømoen.

Hei alle sammen!

Vi har lagt teningen til Valderstømoen mandag 26. april. Fremmøte mellom kl. 17:30 – 17.45, rett før Pålerudbyen. (se parkeringsplass på kartet under) Start kl. 17:45.

Postene er markert med små poster som har refleksbånd.

Det er 3 ulike løyper. De to korteste løypene går på flat furumo. Mens den lengste løypa er litt mer variert . 

Løype Lang – 5,3 km
Løype mellom – 2,4 km

Løype kort – 1,2 km

Løypene passer for alle sammen uansett alder og nivå.

Ta med kompass, drikke og plastlomme om du har. Løypene kan lastes ned hjemmefra om du ønsker det. 

Vi tar også med kart som deles ut ved start. pga av koronarestriksjoner holder alle avstand til andre utenom egen familie (minst 1 meter). Bli hjemme om du er småsyk eller i karantene.

Løypene henger ute uke 17 så det er mulig å gå alle løypene i løpet av denne tiden.

Håper vi sees på mandag.

Grete, Alexander og Marit

Trening på Eggemoen Mandag 19. april kl. 17.30.

Hei alle sammen!

Vi har tening på Eggemoen mandag 19. april. Fremmøte mellom kl. 17:30 – 17.45, ved start på lysløypa. Start kl. 17:45.

Postene er markert med små poster som har refleksbånd.

Det er to ulike løyper. De går utenom lysløypa på flat furumo. Den lengste løypa tar en tur ned i Nærstadmarka. 

Løype Lang – 3,7 km
Løype Kort – 2,1 km

Løypene passer for alle sammen uansett alder og nivå.

Ta med kompass, drikke og plastlomme om du har. Løypene kan lastes ned hjemmefra om du ønsker det. 

Vi tar også med kart som deles ut ved start. pga av koronarestriksjoner holder alle avstand til andre utenom egen familie (minst 1 meter). Bli hjemme om du er småsyk eller i karantene.

Løypene henger ute uke 16 så det er mulig å gå alle løypene i løpet av denne tiden.

Håper vi sees på mandag.

Grete, Alexander og Marit

Trening onsdag 14. april på Hensmoen

Hei alle sammen!

Vi starter treningen opp igjen onsdag 14. april denne uken pga dårlig vær på mandagen. Neste uke blir det mandag som vanlig.

Postene er markert med små poster som har refleksbånd. 

Fremmøte mellom kl. 17:30 – 17.45. Start kl. 17:45. Parkering ved brua til Vågård (se kartet)

Det er tre ulike løyper. De korteste løypene går midt på flate furumoen.

Løype kort – 1,8 km
Løype mellom– 3,9 km

Løype lang – 4,8 km

Løypene passer for alle sammen uansett alder og nivå.

Ta med kompass og plastlomme om du har. Løypene kan lastes ned hjemmefra om du ønsker det. 

Vi tar også med kart som deles ut ved start. pga av koronarestriksjoner holder alle avstand til andre utenom egen familie. Bli hjemme om du er småsyk eller i karantene.

Løypene henger ute uke 15 så det er mulig å gå alle løypene i løpet av denne tiden. Løypene er klare i skogen.

Håper vi sees på onsdag.

Grete og Marit

NB!! Vi har trukket påskekonkurransen. Følgende vant hvert sitt kompass: Tine Elisa Kjemperud og Daniel Gårdhammer. Gratulerer så mye.