Sesongavslutning på Klubbhuset i Schjongslunden

FREDAG 15. NOVEMBER KL. 1800 INVITERER VI TIL EN HYGGEAFTEN PÅ KLUBBHUSET I IDRETTSPARKEN.

VI HÅPER ALLE SOM HAR TILKNYTNING TIL LAGET KAN KOMME, OG INNBYR SPESIELT ALLE SOM HAR DELTATT
PÅ TUR-ORIENTERING, STOLPEJAKT OG OPPLEGG FOR FUNKSJONSHEMMEDE I SOMMER.

 

 

VI SERVERER KAFFE OG KAKE! DELER UT MERKER TIL ”SKOGSTRIMMEN” OG «MINTRIMMEN».
DET DELES OGSÅ UT PREMIER FRA KLUBBMESTERSKAPET
UTLODNING AV FINE PREMIER.

HJERTELIG VELKOMMEN!    

Trening i Schjonglunden mandager

O – Trening

STED: Schjongslunden, ved klubbhuset til HBK/Fossekallen

TID:     17.30 – 18.30

DAG:    Mandager

Dato                 Sted                                          Type trening                           Aktivitet

07.10                Schjongslunden                          Stjerne-O, Kompass
14.10                Schjongslunden                          Sløyfe – O
21.10                Schjongslunden                          O-Bingo                                        Kveldsmat
28.10               Schjongslunden                          Linje – O
04.11               Schjongslunden                           Refleksjakten
11.11                Schjongslunden                           Refleksjakten                               Kveldsmat
15.11                Sesongavslutning                        Premier, kaker, Kaffe, lodd
inne på klubbhuset

Hva trenger du ha med deg/ha på deg?

Liten hodelykt, joggesko, treningstøy, kompass (om du har), refleks-vest.

Kveldsmat for alle hver 3. uke: Da er det baguetter og drikke etter treninga.

 

Vi setter ut egen løype for de som vil løpe seg en tur. Åpen for alle medlemmer

 

Trener: Grete Borge Hovi

Kontaktperson i Fossekallen: Marit Borge Tønnessen

Mailadresse: mahekje@online.no     Telefon: 92291833

Klubbmesterskap 2019 – Søndag 15. september

Klubbmesterskap 2019 – Fossekallen IL

Søndag 15. september

Start mellom 12.00 – 14.00

Fremmøte: Hønefoss trafikkstasjon, Hensmoen merket fra E16.

Løype: 5 km (A), 3,5 km (A), 2 km (B) og 1,5 km (N)

Kart: Hensmoen , 7.500 , ekv 5 mtr

Løypelegger: Ole Nyhagen.

Servering av kake, brus og kaffe

Mulighet for grilling, så ta med grillmatJ

Premieutdeling klubbmesterskap på avslutningen vår.

 

Håper at flest mulig har anledning til å komme. Er selvfølgelig åpent for andre klubber også.

Velmøtt!

Orienteringskurs og karusell – Mandag 2. september kl. 18:00

Vil du lære mer om bruk av kart og kompass?

Orienteringskurs og karusell

Sted: Steinsfjorden Montessoriskole, Åsa

Dato: Mandag 2. September
Tid: kl.18.00 – 19.00

Kurset og løypene passer for alle, barn og voksne.

Innhold på kurset:
Kartets farger, karttegn, enkel bruk av kompass og hvordan lese et kart.
Det legges en enkel løype hver uke som inngår i en o – karusell.

O karusell:
Mandag 02.09: Kl.18.00 – 19.00 (Enkel o – løype etter litt opplæring i kartets farger, karttegn, ledelinjer)
Mandag 09.09: Kl.18.00 – 19.00 (Enkel o – løype etter litt opplæring i bruk av kompass, ledelinjer)
Mandag 16.09: Kl.18.00 – 19.00 (Enkel o -løype + løype for voksne)
Mandag 23.09: Kl.18.00 – 19.00 (Enkel o – løype + løype for voksne)

Vi henger ut vanlige o poster og alle får prøve EKT brikker.
Premie til alle som fullfører minst tre løyper.
Premieutdeling etter siste løp mandag 23.09 ca. kl.19.00

Påmelding til: Marit Borge Tønnessen tlf. 92291833 (Gratis) mailadresse: mahekje@online.no
Ansvarlig for kurs og o -løyper Grete B Hovi

 

Trening i kart/kompass – løyper for all sammen

Håper alle sammen har hatt en fin sommer.

Vi starter opp igjen trening mandag 19. august  på Hensmoen   Kl. 18:00. Her blir det løype for alle sammen. Oppfordrer alle medlemmene til å delta på treningene våre.

I september blir det trening på Steinsfjorden Montessoriskole, Åsa fra kl. 18.30. Vi har kurs i kart og kompass fra kl. 18:00 – 18:30.

Ansvarlig: Grete Borge Hovi
Marit Borge Tønnessen ( Hjelper)

Felles avreise fra byen. Ta kontakt med Marit tlf. 92291833 dersom du trenger å sitte på.