Trening mandag 14. juni på Hensmoen med tidtagning

Hei alle sammen!

Denne ukens trening er lagt til Hensmoen.  Her kommer vi til å ha stemplingsbukker på alle postene. Ta med brikke dersom du har ellers har vi brikker til utleie. Vi skal teste tidtager systemet Brikkesys før Jonsok-løpet.

Fremmøte der Verkstedveien eller du kan kjøre å parkere med startpunktet (se kartet under) kl. 17:45 – 18:00. Start kl. 18:00. Ferdig rundt kl. 19:15.

Løype Nybegynner – 1,5 km
Løype Kort – 2,6 km

 Postene er markert med store postskjermer og stemplingsbukk på mandag. Det er fokus på bruke av brikke
slik man gjør på et ordinært o-løp. Det blir premieutdelingen etter løpet (premie til alle sammen)

Ta med brikke, kompass og plastlomme om du har. Løypene kan lastes ned hjemmefra om du ønsker det. 

Vi tar også med kart som deles ut ved start. Pga av koronarestriksjoner holder alle avstand til andre utenom egen familie (minst 1 meter).  Bli hjemme om du er småsyk eller i karantene.

Treningen passer for alle uansett alder. Det er også egnet for nye deltagere som vil lære kart og kompass. Hele familien kan gå sammen i løypa.

Vi har en kort introduksjon i bruke av brikker før turen ute i skogen.

Løypene henger ute uke 24 så det er mulig å gå alle løypene i løpet av denne tiden. Kun stor postskjerm etter mandag

Håper vi sees på mandag.

Grete og Marit

Trening mandag 7. juni kl. 18:00

Hei alle sammen!

Denne ukens trening Mandag 7. juni er lagt til Eggemoen med kveldsmat til alle.  Det blir Baguetter og drikke. (koronavennlig, innpakket mat). Baguetter med ost/skinke. Påmelding innen mandag morgen til telefon 92291833. Det er mange påmeldt allerede.

Fremmøte der lysløypa begynner på Eggemoen mellom kl. 17:45 – 18:00. Start kl. 18:00. Ferdig rundt kl. 19:15
Starten er rett ved. (Se kart)

Løype Sløyfe 1 – 1,0 km

Løype Sløyfe 2 – 1,1 km
Løype Sløyfe 3 – 0,7 km
Løype Sløyfe 4 – 1,4 km

 Postene er markert med små poster som har refleksbånd. Det er fokus på sløyfeorientering. Alle får utdelt fire forskjellige kart. Hver enkelt tar så mange løyper de rekker før kveldsmat. 

Ta med kompass og plastlomme om du har. Løypene kan lastes ned hjemmefra om du ønsker det. 

Vi tar også med kart som deles ut ved parkeringen. Pga av koronarestriksjoner holder alle avstand til andre utenom egen familie (minst 1 meter).  Bli hjemme om du er småsyk eller i karantene.

Treningen passer for alle uansett alder. Det er også egnet for nye deltagere som vil lære kart og kompass. Hele familien kan gå sammen i løypa.

Vi har en kort introduksjon før turen ute i skogen.

Løypene henger ute uke 23 så det er mulig å gå alle løypene i løpet av denne tiden.

Håper vi sees på mandag.

Grete og Marit

Trening mandag 31. mai – Eggemoen

Hei alle sammen!

Denne uken er det trening mandag 31. mai på Eggemoen. Vi møtes der lysløypa begynner.
Det blir trening å gå på kompasskurs (Husk kompass dere som har). Vi har laget 2 løyper.

Fremmøte mellom kl. 17:30 – kl. 17.45. Vi går kl. 17:45 til start. Starten er rett ved parkering.

Løype Kort – 1,8 km
Løype Lang – 4,1 Km

 Postene er markert med små poster som har refleksbånd.

Ta med kompass, drikke og plastlomme om du har. Løypene kan lastes ned hjemmefra om du ønsker det. 

Vi tar også med kart som deles ut ved parkeringen. Pga av koronarestriksjoner holder alle avstand til andre utenom egen familie (minst 1 meter).  Bli hjemme om du er småsyk eller i karantene.

Treningen passer for alle uansett alder. Det er også egnet for nye deltagere som vil lære kart og kompass. Hele familien kan gå sammen i løypa.

Vi har en kort introduksjon før turen ute i skogen.

Løypene henger ute uke 22 så det er mulig å gå begge løypene i løpet av denne tiden.

Håper vi sees på mandag.

Grete og Marit

Trening onsdag 26. mai i Kartverksskogen

Hei alle sammen!

Neste uke er det ikke trening på mandag 24. mai pga pinsen. Vi har flytt treningen til Onsdag 26. mai.

Treningen er lagt til Kartverksskogen. Det blir linjeorientering. Vi har laget 3 løyper.

Fremmøte ved parkeringsplassen til Ringerikskraft mellom 17:30 – 17:45. Start kl. 17:45.
Starten er rett ved parkering.

Løype Linjeorientering
Løype Kort – 1,6 km
Løype Mellom – 2,4 km

 Postene er markert med små poster som har refleksbånd.

Ta med kompass og plastlomme om du har. Løypene kan lastes ned hjemmefra om du ønsker det. 

Vi tar også med kart som deles ut ved parkeringen. Pga av koronarestriksjoner holder alle avstand til andre utenom egen familie (minst 1 meter).  Bli hjemme om du er småsyk eller i karantene.

Treningen passer for alle uansett alder. Det er også egnet for nye deltagere som vil lære kart og kompass. Hele familien kan gå sammen i løypa.

Vi har en kort introduksjon før turen ute i skogen.

Løypene henger ute uke 21 så det er mulig å gå alle løypene i løpet av denne tiden.

Håper vi sees på onsdag.

Grete og Marit

Trening onsdag 19. mai i Kartverksskogen


Hei alle sammen!

Neste uke er det ikke trening på mandag pga 17. mai. Vi har flytt treningen til Onsdag 19. mai.

Treningen er lagt til Kartverksskogen med kveldsmat til alle.  Det blir Baguetter og drikke. (koronavennlig, innpakket mat). Baguetter med ost/skinke.

Fremmøte ved parkeringsplassen til Kartverket mellom 17:30 – 17:45. Start kl. 17:45.
Starten er i gapa huket rett ved. (Se kart)

Løype AB lang – 2,8 km
Løype Sløyfe 1 – 0,6 km
Løype Sløyfe 2 – 0,4 km
Løype Sløyfe 3 – 0,8 km
Løype Sløyfe 4 – 1,2 km

 Postene er markert med små poster som har refleksbånd. Det er fokus på sløyfeorientering. Alle får utdelt fire forskjellige kart. Hver enkelt tar så mange løyper de rekker før kveldsmat. 

Ta med kompass og plastlomme om du har. Løypene kan lastes ned hjemmefra om du ønsker det. 

Vi tar også med kart som deles ut ved parkeringen. Pga av koronarestriksjoner holder alle avstand til andre utenom egen familie (minst 1 meter).  Bli hjemme om du er småsyk eller i karantene.

Treningen passer for alle uansett alder. Det er også egnet for nye deltagere som vil lære kart og kompass. Hele familien kan gå sammen i løypa.

Vi har en kort introduksjon før turen ute i skogen.

Løypene henger ute uke 20 så det er mulig å gå alle løypene i løpet av denne tiden.

Håper vi sees på onsdag.

Grete og Marit