Hei alle sammen!

Ukas trening er lagt til Schjongslunden. Fremmøte ved Klubbhuset til HBK kl. 18:00. Dere som skal være med på opplæring møter kl. 17:30.

Det blir Pokemon orientering denne dagen. Trening varer til ca. kl. 19:00.

Pokemon orientering – 1,8 km

Postene er markert med små skjermer, Pokémonplakater og klipp-tegner. En liten overraskelse til alle. Denne løypen blir tatt inn på mandag.

Husk kompass og drikke. Vi har med kompass til dem som ikke har. Det er meldt nydelig vær i morgen.

Håper vi sees på mandag.

Det er veldig fint om vi får beskjed om dere kommer.  🙂

O-hilsen fra
Grete, Jorunn og Marit

FOSSEKALLEN IL Orientering
inviterer til opplæring i bruk av kart og kompass

Fremmøte: Schjongslunden, ved HBK huset

Tid: Mandag 22. april kl. 17.30 – 18.30
og
Mandag 29. april kl. 17.30 – 18.30 med kveldsmat

Plan for opplæringen:

• Kartets farger og symboler
• Ledelinjer, hvordan lese kartet
• Kompass, hvordan bruke dette

Det blir en kort instruksjon inne før deltagerne får prøve ei enkel o løype i området rundt Schjongslunden.

Etter to mandager med opplæring blir det videre tilbud om o aktivitet, enkel o løype hver mandag fremover. Egen plan for dette deles ut på kurset.

Utstyr:

Ta på joggesko og vanlig treningstøy. Kart osv. fåes ved oppmøte.

Opplæringen er gratis for alle.

Opplæringen passer for alle aldersgrupper. Lek og lær orientering for barna og teori/praksis for de voksne. Det er fint å ta med hele familien på tur.

O hilsen fra Fossekallens O gruppe v/Marit Tønnessen

Påmelding innen 20. april til Marit Tønnessen sms tlf. 92291833/ mail til mahekje@online.no.

Hei alle sammen!

Ukas trening er lagt til Hovsmarka. Fremmøte ved Hov ungdomsskole ved parkeringen.

Vi møtes kl. 18:00 og går til start. Det blir karthusk denne dagen. Vi har i tillegg et par små løyper. Trening varer til ca. kl. 19:00.

Løype N – 0,8 km
Løype C – 1,1 km

Postene er markert med små skjermer, kartutsnitt og klipp-tegner. Karthusken blir tatt inn på mandag.

Husk kompass og drikke. Vi har med kompass til dem som ikke har. Det er nå bart i skogen.

Håper vi sees på mandag.

Det er veldig fint om vi får beskjed om dere kommer.  🙂

O-hilsen fra
Grete, Jorunn og Marit

Hei alle sammen!

Første trening etter påske er lagt til Hensmoen. Fremmøte ved Verkstedveien 36. Noe merket fra E 16.

Vi møtes kl. 18:00. Vi har satt ut 4 sløyfer med mulighet til kompass trening. Trening varer til ca. kl. 19:00.

Sløyfe 1 – 1,3 km
Sløyfe 2 – 1,0 km
Sløyfe 3 – 1,0 km
Sløyfe 4 – 2,4 km

Postene er markert med små skjermer og klipp-tegner. Postene står ute i hele uke 15.

Husk kompass og refleks-vest. Vi har med kompass til dem som ikke har. Det ikke behov for lykt lenger. Det er noe snø i skogen. Vi anbefaler gode vintersko.

Håper vi sees på mandag.

Det er veldig fint om vi får beskjed om dere kommer. 🙂

Husk Finn fram dagen ved Klubbhuset i Schongslunden søndag 14. april kl. 13:00. En opplevelse dag for hele familien med grilling og aktiviteter. Gratis å være med 🙂

O-hilsen fra
Grete, Jorunn og Marit

Søndag 14. april 2023

Fremmøte: ved HBK Klubbhuset i Schjongslunden – kl. 13.00

Vi tilbyr følgende aktiviteter:

• Tur-o åpning med salg av poser for både ”Skogstrimmen“ og “Minitrimmen”
• Lynkurs i bruk av kart og kompass
• Orienteringsløype med spennende aktiviteter underveis
• Premie til alle
• Vi spanderer pølser og drikke til alle
• Salg av kaffe og kaker
• Gratis å delta
• Husk å ta med stol eller noe å sitte på

Jeg har hørt at Trygve Trygg kommer. Kommer du?

Helst påmelding før fredag 12. april til:

Marit Tønnessen tlf. 92291833/ mahekje@online.no   eller  Ellen Kristine Næsje – ellen.naesje@dnt.no

Velmøtt!!